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title: "CONECTÁ CON LAS CLASES GRATUITAS DE YOGA"
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description: "La propuesta está destinada al público en general y se dictarán a partir del martes 19 de septiembre de 8:30 a 9:30 horas, con el acompañamiento de la guía Constanza Ruíz Huidobro."
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date_published: "2023-09-11T12:19:00-03:00"
date_modified: "2023-09-11T12:20:41-03:00"
author_name: "Agostina FIgueroa"
category_name: "Novedades"
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# CONECTÁ CON LAS CLASES GRATUITAS DE YOGA

![WhatsApp Image 2023-09-11 at 12.19.20 PM](/download/multimedia.normal.afea5aabc67b05a4.V2hhdHNBcHAgSW1hZ2UgMjAyMy0wOS0xMSBhdCAxMi5fbm9ybWFsLmpwZWc=.jpeg)

Con el objetivo de mejorar la salud general y lograr un equilibrio entre cuerpo, mente y espíritu, se llevarán a cabo clases de yoga gratuitas que incluyen ejercicios de posturas físicas, respiración y meditación guiada para el desarrollo integral del ser.

Las clases darán inicio el martes 19 de septiembre y se desarrollarán hasta fin de año, los martes y jueves de 8:30 a 9:30 horas, con el acompañamiento de la guía Constanza Ruíz Huidobro.

Los interesados en participar deberán inscribirse por WhatsApp al 3876 323 415. Asistir con mat de yoga o manta, un almohadón pequeño, botella de agua y ropa cómoda. Cupos limitados.

El yoga es una práctica ancestral destinada a la búsqueda del equilibrio a través de la transición de la quietud, que permite escuchar el silencio del cuerpo y los sentimientos del corazón, al movimiento de los chacras para llevarlos al equilibrio y reconectar con el ser.

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*Contenido creado y optimizado para IA con [Medios CMS](https://medios.io)* — Plataforma profesional para la gestión de medios digitales y portales de noticias.